Cách rửa rong nho để có thể giữ nguyên vị ngon & độ tươi mới

Rong nho là một loại thực phẩm có rất nhiều chất dinh dưỡng, các chất dinh dưỡng trong rong nho có thể chữa được rất nhiều loại bệnh khác nhau. Trên thực tế thì cách sơ chế rong nho hay cách rửa rong nho cũng rất đơn giản nhưng, nếu như bạn không rửa đúng cách thì sẽ khiến rong nho bị mất chất dinh dưỡng vốn có ban đầu của chúng, dẫn đến những trường hợp rong nho hấp thụ nhiều vi khuẩn hơn, ảnh hưởng đến sức khỏe của người sử dụng.

Vậy nên để không ảnh hưởng đến sức khỏe, giúp rong nho giữ nguyên hương vị thơm ngon cùng chất dinh dưỡng vốn có ban đầu của chúng thì dưới đây sẽ là cách rửa rong nho sao cho chuẩn nhất, chính xác nhất.

Xem thêm: Top 7 cách làm sốt mè rang chấm rong nho hấp dẫn nhất

Rong nho là gì?

Rong nho là một trong số những loại thực phẩm có rất nhiều chất dinh dưỡng, chữa được rất nhiều các loại bệnh khác nhau phù hợp cho mọi đối tượng, mọi độ tuổi. Về cơ bản thì rong nho có hai loại chính trên thị trường hiện nay đó chính là rong nho tươi và rong nho tách nước.

Rong nho tươi là loại rong nho được lấy trực tiếp từ biển, chưa qua các quy trình chế biến và những loại rong nho này thường chỉ để được một thời gian rất ngắn. Trong khi đó, trên thị trường còn có một loại rong nho nữa đó chính là rong nho tách nước. Loại rong nho này là loại rong nho đã được qua những quy trình chế biến nghiêm ngặt để có thể bảo quản được lâu hơn, có mùi vị dễ ăn hơn.

Rong nho được biết đến là một trong số những loại thực phẩm có rất nhiều chất dinh dưỡng, rất có lợi trong quá trình cung cấp chất dinh dưỡng, là một trong số các món ăn có thể thay thế cho các loại rong nho thường trong gia đình.

Xem thêm: Hướng dẫn cách ăn rong nho khô ngon và chuẩn vị nhà hàng

Rong nho có rất nhiều chất dinh dưỡng

Cách rửa rong nho đơn giản nhất, giữ nguyên được hương vị thơm ngon cho rong nho

Vì rong nho có rất nhiều chất dinh dưỡng, có hình dạng đặc biệt hơn so với những loại rau khác trên thị trường vậy lên bạn cần phải biết cách rửa rong nho sao cho hợp lý, sao cho sạch sẽ mà vẫn giữ nguyên được độ ngon của rong nho. Dưới đây sẽ là cách rửa rong nho đơn giản nhất giữ nguyên vị ngon của rong nho tươi và rong nho khô.

Xem thêm: Rong nho biển là gì? Top 9 tác dụng của rong nho biển với sức khỏe

Rong nho tươi

Để có thể rửa được rong nho tươi mà không bị lát, giữ nguyên được độ ngon của rong nho thì bạn nên mua những loại rong nho mới được bày bán, ăn luôn trong ngày.

Thông thường thì rong nho tươi có vị tanh khá nồng. Để có thể làm giảm vị tanh của rong nho, giúp bạn thường thức rong nho được tốt hơn thì bạn nên rửa rong nho ít nhất là ba lần.

Vì khi ăn rong nho bạn thường ăn rong nho sống, không qua quá trình chế biến. Nếu như rong nho đã phải trải qua quá trình chế biến thì sẽ mất đi chất dinh dưỡng ban đầu tuy nhiên, rong nho chưa qua quá trình chế biến thì có thể chứa rất nhiều vi khuẩn độc hại. Vậy nên, nếu có thời gian thì bạn lên ngâm rong nho với nước muối trong vòng từ 5 cho đến 10 phút để rong nho có thể nhà hết được chất tanh, những chất độc hại ra bên ngoài.

Khi rửa rong nho bạn cũng cần phải lưu ý là không bóp quá mạnh tay. Nếu bóp mạnh tay rong nho sẽ bị lác, không còn được ngon như lúc ban đầu.

Xem thêm:

Rong nho khô

Trên thực tế thì cách rửa của rong nho khô cũng giống hệt cách rửa của rong nho tươi. Tuy nhiên, rong nho khô là những loại rong nho đã qua quá trình tách nước, quá trình chế biến. Vậy nên để có thể ăn được rong nho khô bạn nên ngâm trước rong nho tươi với nước đã để cho rong nho nở to, trở về hình dạng ban đầu rồi mới bắt đầu thực hiện các bước sơ chế rong nho.

Xem thêm: Choáng váng thực trạng loạn giá rong nho tách nước trên thị trường

Bạn cần phải biết cách rửa rong nho

Lưu ý khi ăn rong nho

Trên thực tế việc tìm hiểu cách rửa rong nho đúng cách là điều dĩ nhiên, khi rửa được rong nho đúng cách bạn có thể đảm bảo được chất dinh dưỡng bên trong rong nho. Tuy nhiên nếu như bạn không chú ý những lưu ý khi ăn trọng nhau thì bạn vẫn có thể gặp phải các tác dụng phụ khi ăn rong nho.

Bạn không nên ăn rong nho đã quá hạn sử dụng. Nếu như bạn muốn đảm bảo chất dinh dưỡng bên trong rong nho nhất thì bạn nên mua chúng và ăn ngay trong ngày.
Không nên ăn rong nho liên tục trong một khoảng thời gian dài, thường xuyên. Bạn nên ăn rong nho tách bữa hoặc xen kẽ ăn với các loại rau khác để có thể đảm bảo được cơ thể có khả năng hấp thụ hết chất dinh dưỡng bên trong rong nho. Có khả năng tiêu hóa hết chất dinh dưỡng đó cho lần nạp dinh dưỡng tiếp theo.

Xem thêm: Rong nho mọc ở đâu, lấy giống và nuôi trồng như thế nào?

Lợi ích của rong nho

Như chúng tôi cũng đã nói ở phần giới thiệu thì rong nho có rất nhiều chất dinh dưỡng, bên trong giống nhau có rất nhiều vitamin, khoáng chất có thể chứa được rất nhiều các loại bệnh khác nhau.

Rong nho không chỉ đơn giản là một loại thực phẩm thay thế cho rau, bổ sung chất xơ cho cơ thể mà nó còn có chức năng chống chọi với rất nhiều bệnh tật khác nhau. Ở bên trong rong nho có rất nhiều khoáng chất có thể bổ sung, tăng cường sức khỏe cho xương, ngăn ngừa các tế bào ung thư.

Xem thêm: Những tác dụng của rong nho với trẻ em đáng quan tâm nhất

Ngoài ra, bên trong rong nho còn chứa rất nhiều chất làm đẹp da. Vậy nên, rong nho luôn được phụ nữ tin tưởng và sử dụng. Rong nho không giống như rất nhiều loại mỹ phẩm đắt tiền khác chỉ tác động từ bên ngoài mà rong nho còn chứa rất nhiều vitamin, khoáng chất giúp trẻ hóa làn da từ bên trong.

Ngoài những công dụng kể trên thì rong nho còn có thể điều hòa lượng đường trong cơ thể. Việc ăn rong nho cũng là một cách để bạn có thể giảm nguy cơ béo phì, thừa cân. Rong nho được coi là một trong số những loại thực phẩm ưa thích của những người đang trong quá trình tập luyện để giảm cân.

Để có thể giúp cơ thể hấp thụ hết những chất dinh dưỡng, tận dụng hết những lợi ích mà rong nho mang lại thì bạn cần phải biết cách rửa rong nho đúng cách.

Xem thêm:

Rong nho có thể ăn kèm với rất nhiều món khác nhau

Các món ăn kèm với rong nho thơm ngon

Sau khi biết được cách rửa rong nho để giữ nguyên được chất dinh dưỡng phải đơn giản nhất thì dưới đây chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn một số món ăn thơm ngon mà bạn có thể chế biến được từ rong nho.

Chấm sốt: Rong nho sau khi rửa sạch thì bạn hoàn toàn có thể ăn sống chung với những loại nước sốt mà không cần phải kết hợp với bất kỳ nguyên liệu gì. Việc ăn rong nho với nước sốt rất dễ chế biến. Bạn hoàn toàn có thể mua các loại nước sốt chấm rong nho khác nhau tại siêu thị mà không hề mất nhiều thời gian để chế biến cũng như sơ chế nguyên liệu.
Gỏi: Rong nho là một trong số ít các loại thực phẩm có thể kết hợp được với rất nhiều các món ăn khác nhau. Vậy nên bạn hoàn toàn có thể làm gỏi tôm thịt, gỏi hải sản hay gỏi chay bằng nguyên liệu chính là rong nho.
Salad: Cách món ăn Salad sẽ trở nên độc đáo, thơm ngon hơn nếu như kết hợp với rong nho. Bạn hoàn toàn có thể kết hợp rong nho với rất nhiều các loại Salad khác nhau từ Salad bình thường cho đến các loại Salad chạy.

Xem thêm: Rong nho ăn kèm với gì? Top 8 cách chế biến món ăn từ rong nho

Tạm kết

Trên đây là cách rửa rong nho đơn giản, thuận tiện nhất mà vẫn giữ nguyên được vị ngon của rong nho. Nếu như bạn muốn mua những loại rong nho thơm ngon, có thể làm được nhiều món ăn ngon, sạch sẽ không có quá nhiều vi khuẩn thì bạn có thể nhấc máy và gọi điện ngay cho Rong Nho Xanh nhé.