Rong nho là một thực phẩm có thể chế biến thành rất nhiều các món ăn khác nhau, đặc biệt là Salad. Giống nhau chính là thực phẩm không thể thiếu trong các món ăn tan nát, giúp các món ăn trở nên thơm ngon, hấp dẫn hơn. Nếu như bạn chưa biết cách làm salad rong nho thì bạn không nên bỏ qua bài viết dưới đây nhé.

Xem thêm: Hướng dẫn cách ăn rong nho khô ngon và chuẩn vị nhà hàng

Giới thiệu về rong nho

Rong nho là gì?

Rong nho được biết đến là một trong số những loại thực phẩm có rất nhiều chất dinh dưỡng, rất có lợi trong quá trình cung cấp chất dinh dưỡng, là một trong số các món ăn có thể thay thế cho các loại rong nho thường trong gia đình.

Rong nho có hai loại cơ bản đó chính là rong nho tươi và rong nho khô. Rong nho khô thực chất cũng chính là rong nho tươi nhưng qua quá trình tách nước, quá trình chế biến nó không còn được là to, tươi như rong nho thông thường. Rong nho khô có thể về được từ 6 tháng cho tới 8 tháng trong khi rong nho tươi chị có thể để được từ 3 cho đến 5 ngày.

Xem thêm: Rong nho biển là gì? Top 9 tác dụng của rong nho biển với sức khỏe

Các bước chế biến rong nho

• Bước 1: Đầu tiên đối với rong nho tươi thì bạn có thể bỏ qua bước ngâm nước nhưng, đối với các loại rong nho đã tách nước thì bạn cần phải ngâm trong nho trong nước đã trong khoảng từ 3 cho đến 5 phút.
• Bước 2: Sau khi đã ngâm nước xong bạn cần phải rửa sạch xong nho rồi mới bắt đầu các công đoạn chế biến. Nếu như bạn không muốn chế biến cầu kỳ thì hoàn toàn có thể ăn sống chúng.

Xem thêm: Top 7 cách làm sốt mè rang chấm rong nho hấp dẫn nhất

Có rất nhiều các món ăn được làm từ rong nho

Lưu ý khi ăn rong nho

Ngoài việc hiểu về cách chế biến, cách làm salad rong nho thì bạn cũng cần phải biết những lưu ý sau đây để có thể thưởng thức được rong nho, hấp thụ được hết chất dinh dưỡng bên trong rong nho.

• Để rong nho có thể giữ nguyên chất dinh dưỡng thì bạn không nên xào nấu, xử lý rong nho bằng nhiệt độ.
• Bạn cũng không nên ăn rong nho đã quá hạn sử dụng một thời gian dài, được để trong tủ lạnh một thời gian dài.
• Nếu như bạn không ăn được mùi tanh của rong nho thì bạn cần phải khử mùi tanh kỹ lưỡng trước khi ăn. Trên thực tế rong nho là thực vật biển cho nên nó có mùi tanh khá nồng mà không phải ai cũng có thể ăn được.
• Bạn không nên ăn rong nho trong một thời gian dài, ăn liên tục trong ngày.

Xem thêm: Bà bầu có ăn được rong nho không? Nên ăn trong giai đoạn nào của thai kỳ?

Cách làm salad rong nho rất đơn giản

Cách bảo quản rong nho

Trên thực tế thì nếu muốn học cách làm salad rong nho thơm ngon nhất, đảm bảo đủ chất dinh dưỡng nhất thì bạn nên sử dụng những loại rong nho mới, những loại rong nho tươi. Bạn nên mua một lượng rong nho vừa đủ để ăn trong ngày chứ không mua một khoản lớn trong nho và lưu trữ rong nho một thời gian dài. Việc lưu trữ rong nho một thời gian dài sẽ khiến Đông nhỏ mất đi giá trị dinh dưỡng, bị vi khuẩn xấu xâm nhập.

Xem thêm: Bạn đã biết cách bảo quản rong nho tách nước đúng chuẩn

Nếu như bạn đã lỡ mua thừa quá nhiều rong nho thì bạn nên cắt chúng vào trong tủ lạnh. Để có thể bảo quản được một thời gian dài hơn thì việc để trong tủ lạnh là điều cần thiết. Tuy nhiên, việc để trong tủ lạnh sẽ làm rong nho sẽ mất đi vị ngon vốn có ban đầu của chúng. Nếu như bạn chỉ còn thừa một lượng rong nho rất ít, bạn dự định làm một món gì đó vào ngày hôm sau thì bạn nên để rong nho ở nhiệt độ thường với điều kiện để trong hộp hoặc túi zip đã đóng kín.

Giá của rong nho

Rong nho tươi sẽ có giá từ 200.000 đồng đến 300.000 đồng 1kg.

Rong nho tách nước thường rơi vào khoảng từ 200.000 đồng cho đến 500.000 đồng cho 500gr.

Nếu như bạn muốn tìm cách làm salad rong nho thơm ngon, tìm loại rong nho phù hợp với món salad thì bạn hoàn toàn có rất nhiều sự lựa chọn khác nhau. Bạn hoàn toàn có thể lựa chọn làm salad bằng rong nho tươi và cũng có thể lựa chọn làm salad từ rong nho khô.

Xem thêm: Cách làm rong nho tách nước và cách chế biến rong nho ngon nhất

Lợi ích của rong nho

Rong nho là một thực phẩm có rất nhiều chất dinh dưỡng khác nhau. Bạn có thể thấy rong nho ở trong rất nhiều các loại thuốc chữa tăng cân, béo phì. Ngoài ra, rong nho còn có khả năng cung cấp Canxi giúp xương chắc khỏe, ngăn ngừa các loại bệnh ung thư.

Ngoài chữa các loại bệnh béo phì, ung thư rong nho còn có chức năng làm đẹp da, chống lão hóa cho làn da. Đây là một trong số những loại thực phẩm chức năng rất được chị em phụ nữ tin tưởng và sử dụng. Nó giúp làn da của chị em phụ nữ trắng đẹp từ bên trong.

Xem thêm:

• Rong nho Sabudo mua ở đâu chính gốc? Thành phần và công dụng?
• Choáng váng thực trạng loạn giá rong nho tách nước trên thị trường
• Bật mí cách ngâm rong nho tách nước giúp giữ hương vị và dưỡng chất

Những cách làm Salad rong nho thơm ngon và bổ dưỡng nhất hiện nay 

Dưới đây chính là cách làm salad rong nho thơm ngon mà nhất định bạn cần phải biết.

Có rất nhiều nguyên liệu có thể kết hợp với rong nho

Salad hải sản

Salad hải sản rất đơn giản. Bạn hoàn toàn có thể kết hợp rong nho với rất nhiều các loại hải sản khác nhau. Mỗi loại hải sản sẽ tạo nên một hương vị ngon đặc trưng của giống nho. Vì rong nho không hề kén nguyên liệu vậy nên từ tôm, cá, cua, mực hay ốc thì đều có thể làm ra những món sa lát thơm ngon. 

Bạn chỉ cần sơ chế các nguyên liệu, nấu chín các nguyên liệu của xa lát sau đó kết hợp chúng cùng rong nho và một số loại nước sốt yêu thích của bạn là đã có một đĩa rong nho hải sản salad thơm ngon.

Salad thịt

Nếu như bạn là một người không thích ăn hải sản hoặc ở trong nhà chỉ có các loại thịt khác nhau thì bạn cũng có thể trộn rong nho với rất nhiều loại thịt, loại gia vị khác nhau. Bạn chỉ cần cắt thịt, một ít rau thơm, một ít cà rốt, một ít xà lách, một ít ớt chuông là đã có ngay cho mình một đĩa salad thịt thơm ngon. 

Tùy vào từng loại nước sốt mà nhà bạn có bạn hoàn toàn có thể chế một loại nước sốt thích hợp với món ăn. Trên thực tế thì món sa lát này không kèm nước sốt bạn hoàn toàn có thể sử dụng mọi loại nước sốt đối với món ăn này.

Salad chay

Nếu như bạn là một người thành ăn chay, ưa thích các món ăn chay thì bạn hoàn toàn có thể lựa chọn salad chay. Nguyên liệu trong salad chay cũng rất đơn giản mà bạn hoàn toàn có thể dễ dàng lựa chọn chúng trong các loại rau có mặt trên thị trường. Bạn hoàn toàn có thể lựa chọn giữa dưa leo, bắp cải, cà rốt,rau thơm, rau xà lách để làm món salad chay. 

Cũng giống như các loại salad kể trên bạn hoàn toàn có thể dễ dàng lựa chọn cho mình một loại nước sốt thích hợp để ăn với xà lách chay vì salad chay hoàn toàn không kém nước sốt. Bạn hoàn toàn có thể mua các loại nước sốt ở siêu thị hoặc tự làm nước sốt để ăn với salad chay.

Xem thêm: Rong nho tách nước là sao? 7 điều bạn cần biết về rong nho tách nước

Tạm kết

Trên đây là cách làm salad rong nho thơm ngon mà nhất định bạn không thể bỏ qua. Rong Nho Xanh mong rằng với những kiến thức bên trên bạn có thể làm được cho mình một món salad thơm ngon từ giống nhau phù hợp với khẩu vị của gia đình mình. Nếu như bạn vẫn còn những thắc mắc về salad rong nho hay những loại rong nho sự thơm ngon phù hợp để làm salad thì bạn có thể để lại lời nhắn hoặc gọi qua số Hotline để được tư vấn ngày nhé.